孕妇怀孕期间能不能吃山竹呢？

　孕妇能吃山竹吗？这是很多女性朋友想要了解的问题。山竹的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。而孕妇作为特殊的人群能吃山竹吗？

　山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪**软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是Ψ能与果中之王榴莲相调和的水果美国试管婴儿第四代。孕妇能吃山竹吗？当然是可以的。特别是吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火，何乐而不为呢。

　孕妇能吃山竹吗？正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃;另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈千万不能忽视。

　可见孕妇能吃山竹吗这个问题的答案不能一概而论，要区分不同孕妇体质。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

　广州南方39医院的杨洪美主任温馨提醒：孕妇虽然可以吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。同时，孕妈妈们要做好孕期注意事项，以便早日孕育健康、聪明的宝宝。