预防外阴炎的小妙招你都知道吗？

女性朋友在患上外阴炎时，对女性身体造成的伤害是很大的，同时还会导致正常生活受到影响，因此，外阴炎在日常要学会一些预防外阴炎的方法，这样才能避免疾病对身体造成的危害。那么如何预防外阴炎呢？

预防外阴炎的方法

1. **选择棉质材料

女性朋友日常最好是穿一些棉质材料的**，还要尽量的保障外阴的干燥，要是在日常分泌物不是很多的情况下，就不要使用卫生护垫，可以多换洗**，避免细菌滋生的情况。

2. 禁止乱用药

女性朋友日常生活中在服用药物时，一定要经过医生的许可，不要盲目的使用，药物虽然能够将细菌杀死，但同样可能会让细菌滋生，有时候还会发生感染的情况，因此在使用药物时，一定要谨慎，避免细菌产生抗性，对疾病恢复没有任何帮助。

3. 不要使用药物清洗

在平时的生活里，女性**内的酸碱度是平衡的，因此日常对外阴进行清理时，不要使用一些碱性的洗涤剂、消毒水，这样容易造成酸碱度失调，使得**受到损伤，在日常指需要使用温水进行清洗就可以了。

4. 饮食均衡

患有外阴炎的女性，在饮食上要保持均衡，只有摄入适当的营养才可以让身体的恢复达到最佳，同样也能够提高免疫力。平时饮食要以清淡为主，避免吃太过辛辣的食物，不然会导致病情加剧，非常不利于身体的恢复，患者还要摄入适当的蛋白质，同样能够让身体恢复更快。

外阴炎饮食调理

1. 避免辛辣食物

日常不要吃一些辛辣**的食物，这些食物可能会导致炎症恶化，公司还会引起盆腔充血，出现炎症的情况。要是女性患有妇科疾病，一定要避免吃这些食物。

2. 饮食清淡

饮食清淡对患有疾病的人来讲是非常关键的，养成少吃多餐的习惯，这样能够促进炎症的恢复情况，同时要少吃一些高脂肪的食物，避免糜烂情况出现。饮食上要多样化，保持营养丰富。

3. 避免油炸食物

日常生活中要少吃一些油炸类的食物，过度油腻的食物，比如奶油、油条、巧克力、黄油等。这些食物导致湿热情况加重，影响到妇科炎症的治疗，会导致白带增加，因此不健康的饮食一定要避免。