孕妇上火对胎儿的影响及饮食

孕妇由于本身体质就比较敏感，因此一旦进食各种煎炸的饮食可能就会导致上火，而上火经常会让人体非常难受，而孕妇还会害怕对胎儿造成影响。

孕妇上火对胎儿的影响

倘若孕妇上火一直持续未得到缓解，那么对胎儿势必会造成或多或少的影响，如导致胎儿吸收营养减少，得不到需求的营养数量，继而使其发育受到阻碍，甚至发展为低体重儿。

因此，孕妇如果一旦上火就应该及时作出处理，尽量将对胎儿的影响减轻至最低。

孕妇上火的饮食

牛奶

倘若孕妇上火，可以适当饮用一些牛奶。大多数人可能认为牛奶会导致上火的加重，事实上这是一种错误的认知，此时饮用牛奶反而能够去除人体的肝火，具备清热解毒的效果。牛奶同时也富含一些水分，能够帮助人体补充一些水分，这对于上火的孕妇也有不错的作用。

大豆

尤其是黄豆类，这种食物包括豆腐、豆浆等其他豆制品，因为黄豆具有降火、滋阴的功效，同时还能够为孕期的女性补充各种蛋白质。

各种果蔬

例如苦瓜、西红柿、西瓜、火龙果等，皆具备非常好的降火能力，同时富含维生素、矿物质等孕期所需的营养物质，是孕妇上火非常合适的饮食。

孕妇上火的水果

西瓜

西瓜性凉，具备极佳的降火功效，同时可以改善人体缺钾盐的情况，不过由于孕妇的特殊性，在进食西瓜的时候一定要控制好进食量，避免一次性进食过多的西瓜孕期饮食。

草莓

草莓具备散热、去火、解燥的功效，同时此类水果也是大多女性喜爱的，能够缓解心情。

火龙果

火龙果也是属凉性的水果，同时其具有极高的营养价值，包括各种维生素，还有蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾等等，因此其对于孕期上火的女性是极佳的水果。

梨

梨子的功效之一就是降火，同时其还极有化痰、止咳、清热、润肺、退热、解酒毒等功效，富含许多营养元素，对于孕妇上火的时候适当食用是非常不错的选择。