今年夏天你必须小心吗？中暑喜欢找七种人。

这个夏天来得很早，使人们提前体验到酷热的感觉。专家指出，以下几类人都有中暑的高风险，所以今年夏天要小心。

少喝水的人。补充水分不足不利于排汗和散热。需要提醒的是，喝冷饮不能预防中暑，因为冷饮会使体温骤降，热量在体内的积聚无法分布，使中暑的可能性增加一倍。北京中医药大学营养学教授周建指出，热茶实际上是消暑的法宝。这是因为喝热茶可以打开毛孔，促进汗腺的分泌，带走身体的热量。

不流汗的人。先天性汗腺发育不良，或使用药物抑制排汗，身体散热功能失调，更容易中暑。例如，服用含有抗组胺成分的感冒药会抑制副交感神经系统，而排汗需要依靠副交感神经系统来操作，一旦受到抑制，就会影响排汗功能;此外，如果使用锂盐或利尿剂，会排出大量尿液，身体容易缺水和中暑。

有竞争力的人。那些承受巨大压力、有强迫性性格、凡事追求胜利的人在夏天容易“情绪中暑”。特别是当气温超过35℃，日照时间超过12小时，湿度超过80%时，身体中暑和“情绪中暑”的比例会急剧上升。

腹泻患者。由于水分流失过多，腹泻容易造成缺水，从而导致中暑。

睡眠不足的人。出汗需要良好的心肺功能，并且从心脏输出的血液是充足的。经常熬夜或睡眠不足，通常心肺功能差，会影响排汗。

肥胖的人。肥胖的人有厚厚的皮下脂肪，不太可能散热。

剧烈运动的人。锻炼加速了体内热量的产生。运动量越大，产生的热量越多，中暑的可能性就越大。此外，肌肉发达的人在运动中产生的热量比一般人多美国试管婴儿哪家好，也有中暑的高风险。

此外，患有代谢性疾病、慢性疾病或心肺功能障碍的人，以及使用安非他明(精神药物)的人也容易中暑。

如果有人的核心温度超过40℃，他们应该立即拨打120，并迅速冷却下来。首先，把中暑的人移到阴凉处，脱下外套。然后向全身喷水，或用湿毛巾擦拭身体，打开空开关或使用电风扇冷却身体。如果身体干燥，持续反复喷水，将体温降至38.5℃以下。如果中暑没有昏迷，可以适当补充水分。如果出现呕吐，患者应侧卧，以避免因吸入呕吐物而导致呼吸道阻塞或吸入性肺炎。