试管帮助怀孕的食物!准备怀孕的夫妇应该注意自己的健康和营养补充。怀孕前补充的营养应该是充足和均衡的,以确保婴儿在未来的健康成长。怀孕的秘诀是什么?
1、红糖姜茶(针对处于边缘状态的女性)
时间:月经第一天至月经结束+月经第一天至月经结束+第一天
功效:温子宫、活血、通经。
练习:将大约6片生姜切成小块,加入500毫升水,用大火燃烧,继续用文火煮2分钟。倒入准备好的红糖。主要是能促进血液循环,让月经血顺畅流动,暖宫。
2、水鱼汤
时间:月经第五天
功效:促进卵泡发育
材料:水鱼(鳖)、枸杞10g、红薯肉10g、山药10g、山药(山药)和红薯肉(山茱萸)。
练习:先用开水烫龟皮,然后宰杀成小块。煮沸时,加入一些姜和葱。煮沸40分钟后,加入一些猪油。煮沸后,加入盐和味精。只要内脏是小球,将中药和甲鱼一起放入锅中炖45分钟左右。每周期只能吃一次,如果卵泡发育不好,可以再吃一次。
3.黑豆牛奶/黑豆汤/黑豆
时间:月经结束至排卵
功效:促进卵泡发育,补充雌激素
黑豆汤的做法:浸泡一个晚上,然后加水煮沸汤约1小时,豆子将变得更软,每天吃50个左右的豆子,并采取一小碗汤6-7天(从月经期结束)
黑豆:练习:将一些黑豆浸泡在清水中约12小时,然后在清水中煮至成熟,加入少量盐。从月经后第一天开始,每天服用47片,共6天。(注:这不适用于孕妇,也不适用于父亲)。
4.黑豆糯米粥
时间:排卵后,体温上升
功效:改善黄体功能不全
配料:黑豆30克,糯米60克
练习:将黑豆和糯米洗净,放入锅中,加入一些水,用温火煮粥。每天服用。
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