眼睛干涩别乱点眼药水

现代人长时间工作、使用3C产品，常感觉眼睛干涩，许多人自行购买生理食盐水、人工泪液，或到日本购买眼药水。但医师提醒，眼睛干涩的原因很多一代试管婴儿费用，选错眼药水反而弄巧成拙新乡三附院生殖中心。

●冷气吹太久易得干眼症

台湾新光医院眼科主治医师郑圣甫表示，眼睛过敏、用眼时间长、眨眼次数少等原因，都会造成眼睛出现干涩感。虽然眼睛干涩不等于干眼症，但当眼睛干涩时间过久，可能引起发炎，进而造成干眼症。

台北市立联合医院中兴院区院长、眼科主治医师蔡景耀表示，约七、八成民众自觉有干眼症，过去干眼症好发于较干燥的冬天，最近夏天患者也愈来愈多，主因是待在冷气房里太久。

●抽烟又熬夜泪液质量差

蔡景耀说，泪液成分除了水，还有油脂和黏液，更年期妇女常因泪水分泌少而易有干眼症；类风湿性关节炎或红斑性狼疮患者，则因覆盖在泪水表面的油脂减少，使泪水挥发快而眼睛干涩；有人生活习惯不佳，如抽烟、熬夜，导致泪液质量差，滋润效果不佳而出现干眼症。

蔡景耀建议，透过检测来辨别眼睛干涩的程度和成因，才能对症下药，选择合适的药水来舒缓眼睛干涩。

许多民众未因眼睛干涩而就医，自行点眼药水，最常见的是生理食盐水。生理食盐水可冲洗眼睛分泌物及异物，虽然对干眼症有些许功效，但生理食盐水「只是水」，无法将水分「锁在」眼睛上，因此干涩时使用，成效不大。此外持续冲洗眼睛，则可能破坏泪水结构、洗去油脂层，反使眼睛水分更易蒸发。

●擅自用成药恐忽略警讯

民众常到药妆店购买的眼药水，郑圣甫表示，这些药水常添加不同成分，有些添加维他命B12，好让眼睛放松；有些则添加血管收缩剂，让原本又乾又红的眼睛变得不红。

眼药水属于成药，可以自行购买，但有症状就擅自使用这些眼药水，不但没有解决眼睛干涩问题，反而忽略一些警讯，例如眼睛红可能是遭受感染等，而未及时就医。

人工泪液则依据泪液成分，不仅能补水、还能补油「试管案例」，让水分更容易依附在眼睛上，不轻易流失，具保湿效果；且根据眼睛干涩程度，除了液体型态，还有凝胶或是药膏可以选择。

郑圣甫表示，干眼症必须长期治疗，但有些人工泪液含防腐剂，一天至多只能点4次，避免防腐剂堆积，反造成更严重的眼睛发炎反应。严重的干眼症患者，若一天需点多次人工泪液，建议选择不含防腐剂产品。

●多喝水减少熬夜及抽烟

许多人配戴隐形眼镜，蔡景耀提醒，**6至8小时便摘下，若下班后仍需配戴，则建议换第二副日抛隐形眼镜，或选择周抛或月抛型隐形眼镜。日抛隐形眼镜吸水性高，长时间配戴会和眼睛抢水分，且容易变形，不仅影响视力矫正效果，也容易造成干眼症。

长时间感到眼睛干涩，蔡景耀建议，可先检视自己的生活习惯，例如是否过度用眼，部分药物也可能导致干眼症；若长时间待在冷气房，**摆放一杯水增加湿气泰国做试管婴儿需要多长时间，多喝水、减少熬夜及抽烟，更是重要。若仍未改善，勿随意乱点眼药水，**前往眼科检查评价。

多喝水、减少熬夜及抽烟，对保护眼睛很重要。（本报数据照片）