妊娠反应呕吐厉害别担心，5招轻松缩短持续时间

在怀孕早期，女性体内的绒毛膜*****会逐渐增多，从而会导致孕妇出现头晕乏力、食欲不振、恶心呕吐等一系列的妊娠反应，甚至很多女性妊娠反应呕吐会比较厉害，导致吃不下饭的情况，一旦出现这种情况就需要进行解决，所以本文整理了一些解决妊娠反应的美国不孕不育方法，感兴趣的朋友可以简单了解一下。

妊娠反应呕吐会持续多长时间

一般来说，女性在怀孕初期出现妊娠反应的症状是从停经后5周左右开始的，大多数情况在停经12周左右自行消失，所以孕吐反应持续的时间一般在一个月到一个半月左右，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。

女性在怀孕初期出现妊娠反应的原因有很多，基本上所有的孕妇都会出现孕吐反应，所以孕吐是怀孕期间正常的生理反应，女性妊娠反应的开始时间一般是从末次月经第一天算起，大概在怀孕的35-40天左右会出现恶心的表现，平均8-10周时激素水平达到高峰期后会逐渐下降，妊娠12周左右会下降到一定的程度，同时早孕反应往往会减弱或者消失，对于多胎妊娠的孕妇而言，出现妊娠剧吐的概率相对较高，持续时间也较单胎妊娠的孕妇更长，可能延续至两个月，而且受个人体质影响，有些孕妇开始时间较长，结束时间较晚，所以孕妇妊娠反应的持续时间需要根据孕妇的个人体质来判断。

妊娠反应时间缩短方法

女性在妊娠期间出现呕吐反应是正常的现象，随着妊娠周数的增加，不适症状也会逐渐消失，每位女性妊娠反应消失的时间有差别，毕竟体质有所不同，不过只要掌握正确的方法，也是可以缩短妊娠反应呕吐的时间的美国试管公寓，目前比较可行的方法如下：

1、多散步

怀孕后的女性嗅觉比较敏感，所以在日常在生活中孕妇要尽量远离那些可能会使你感觉到恶心的气味，维持室内的空气流通，多到空气良好的户外散步，有利于缩短孕期恶心的持续时间。

2、喝柠檬汁

如果孕妇呕吐的现象比较轻，可以自己制作一些柠檬汁来缩短孕吐时间，并且柠檬是酸味的食物，能**胃酸分泌、促进食欲，而且它含有丰富的维生素c，有健脾助消化的功效。

3、饮食调理

油腻的食物会加重孕吐的反应，并且延长孕吐的时间，所以女性怀孕以后要进行饮食调整，少吃一些**性比较强、比较油腻的食物，在孕期要适当的增加活动量，这样能够促进胃肠道蠕动，对于晨起刷牙呕吐明显的，可以改为漱口。

4、喝姜茶

如果孕妇对姜的味道不会排斥，孕妇可以用生姜泡茶缩短孕吐的时间，生姜有暖胃止呕吐的作用，对于妊娠呕吐有很好的调理效果，泡水泡茶的时候加入一些蜂蜜效果会更好。

5、喝酸奶

对于呕吐比较严重的孕妇，可以在平时可以多吃一些酸奶，酸奶的味道比较容易被孕妇接受，而且它含有的乳酸菌还有助消化的作用，可以缩短孕吐的时间。

妊娠呕吐是每个怀孕的女性都会经历的，正常情况下出现妊娠呕吐现象都可以通过各种方法得到缓解，建议女性进入孕期后，尽量保持清淡的饮食方式，通过少量多餐的方式补充营养，这样可以减轻胃肠道负担，减轻妊娠呕吐，如果孕妇的呕吐严重，可以在医生的指导下服用止吐的药物，必要时要到医院住院进行输液治疗，维持体内水和电解质的平衡。