孕妇可以吃木薯吗？

 木薯中富含淀粉，其中含有氰苷，这是一种有毒的物质，因此木薯必须经过去毒的步骤，加工处理后才可食用。而新鲜的木薯容易腐烂，所以通常会加工成木薯粉，其品质优良可供食用，也可用于工业制作等。那么处于特别时期的孕妇能不能吃木薯呢？

 木薯全株有毒，其中可供食用的新鲜块根部分毒性最强，如果处理不当，脱毒不**，很容易引起中毒，严重的可造成死亡。木薯本身含有的氢甙类物质，如亚麻苦甙，被人体吸收后，在体内释放出氢氰酸，而氰离子与细胞色素氧化酶的铁离子结合后，会影响细胞呼吸，严重的话，对脑的呼吸中枢和血管运动神经，有着极大的危害，而胎儿的畸形跟摄入的木薯过多，引起中毒，有关。 为了孕妇和胎儿的安全，建议孕妇及其家人都不要吃木薯或含有木薯的食物。

孕妇饮食注意事项

1.禁糖。一些孕妇为了防止妊娠高血糖，就禁止摄入葡萄糖等，这样会造成胎儿低血糖。

2.饮食过量。孕妇不能因为有了宝宝，就大量增加饮食，而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重，而且对产后的身材恢复也是十分不利的。

3.不吃脂肪。胎儿需要各种脂肪来补充营养，维持发育所需，因此不能为了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。

4.不吃叶酸。孕妇体内叶酸不足是引发胎儿畸形的一大原因，所以孕期要摄入适当的叶酸或者含有叶酸的食品。

5.食用过多的奶制品。虽然奶制品会补充一些钙质，但每天食用2-3次奶制品即可木薯美国不孕不育。高钙血症以及产后婴孩出现卤门闭合过早等现象，一般是因为补钙过量而出现的。因此，不能过多地补充含钙高的奶制品。

 孕妇在饮食方面有很多要求，在怀孕期间，尽量少吃油炸辛辣食品，应适当的摄取营养食物，但需注意适当而不能过量，过量反而会对孕妇及胎儿造成影响。除此之外，为了孕妇能够安全生产，平常生活中也要合理适当的进行运动。