排卵期的感觉及症状

育龄期女性除了每月必来的月经外，还有另一个特殊日期，也就是所谓的排卵期。但多数女性也许还未对排卵期来临的感觉有清楚的定义。那么排卵期的感觉及症状是什么？

排卵期的感觉

体温上升

女性在排卵期来临的这个阶段，体**较平时会略微上升，但是因为体温会由于外界的诸多影响而产生变化，倘若不利用体温计对体温进行长期的监测，通常就难以觉察体温的改变。

**坠胀及下腹痛

卵巢内的卵子成熟后就想要从卵巢表层的滤泡突破，此时滤泡内存在的备孕少数液体就会流向盆腔内，所以女性会感到轻度的**下坠感及下腹一侧痛。

排卵期出血

女性体内的雌激素由于排卵前后分泌水平的波动，也许就会诱发子宫少量出血。

**分泌物增多

在排卵期内**的分泌物的增多会非常明显，而且其性质类似于水质样清澈透明，此时的女性会觉察会**湿滑，分泌物呈拉丝性。此现象通常维持2-3日，此时女性受孕几率高。

排卵期的症状

食物降低

排卵期内的女性食欲是经期中最低的，此时主要是由于女性将更多的注意力转移至寻找异性进行交配的方面上，而非饮食。

精力旺盛

属于人类的**现象，主要是为了可以对异性产生成功的吸引，排卵期女性就会变得精力尤其旺盛，喜欢凸显自我。

**高涨

在排卵期内的女性会出现**的上升，此时是女性身体为了表达受孕的表现。

抵抗力降低

女性**粘液在排卵期内会缓缓变得稀薄，这就是为了精子能够更容易通过而增加怀孕的几率，但此时同样也会增加细菌侵入的几率。

排卵期的注意事项

1、排卵期前后都需要避免辛辣**物，避免增加出血量及出血时间的增多。

2、排卵期出血时需要避免劳累过度，多进行休息。同时使局部保证清洁，预防感染;腹痛剧烈时可以适当进行热敷，并且要避免情绪波动过大。

3、学习生理及卫生的知识，在经期保健及卫生方面做好充足准备。

4、偶尔做一些增强体质的运动，如慢跑、散步等。