婴儿抚触并不是要求非常高,每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后,亲自在家里给孩子做抚触。而且,抚触应该尽早开始,一直可以持续到孩子长大之后,即使对于较大的孩子,抚触依然能够起到消除紧张的作用。美中宜和医生认为,新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。
1、轻柔地**婴儿头部,并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容,让孩子能够充分感受到快乐。
2、双手放在婴儿两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。
3、按照顺时针方向**婴儿脐部,但应该注意在脐痂未脱落前不要**该区域。
4、双手平放在婴儿背部,从颈部向下开始**,然后用指尖轻轻**脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部迂回运动。
5、将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂手腕部轻轻挤捏,然后用手指**手指;并用相同手法**另外一只手。
6、**婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后**脚踝及足部;在脚踝不受伤的前提下,用拇指从脚后跟**至脚趾。
7、每次时间先从5分钟开始,再逐渐延长到15-20分钟,每日1-2次。抚触可以适当用力,因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒,反而容易引起婴儿的反感美国加州试管。
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