痛经吃什么可以得到缓解呢？

　痛经不是病美国三代试管多少钱啊，痛起来也要人命。被痛经折磨的女性不在少数，但是真正治疗的人真正重视痛经的人却不是很多，痛经有什么药能治？是不是向老一辈人说的，结了婚之后女性的痛经就会消失呢？糖水，加热牛奶或者蜂蜜这些可以缓解痛经吗？

　广州南方39医院的专家王静主任指出，缓解痛经的**疗法：

　1.香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。

　2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。

　3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。

　4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）

　5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

　红糖水：红糖冲开水。也可以加热牛奶或者蜂蜜。如果愿意，煮些姜进去，就更好了。驱寒，卫暖。

　要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。

　根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。

　气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。

　痛经女性应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。

　广州南方39医院的专家王静主任指出，缓解痛经的试管新闻食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。缓解痛经毕竟是治标不治本的，结婚之后依旧有痛经的患者Ω到医院检查一下。