适合孕妇吃的皮皮虾食谱

　清蒸皮皮虾

　原料：虾蛄、葱、姜。

　做法：

　1、先将虾蛄洗净。

　2、将姜切片、葱切段。

　3、将虾蛄排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可。

　4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。

　　盐水皮皮虾

　原料：皮皮虾两斤、青红椒适量

　调料：盐、姜汁、玫瑰露

　做法：先要把皮皮虾用清水

　冲洗几遍，然后在锅里加上适量的清水，加入一些盐、姜汁，再点上几滴玫瑰露，将味道调和好以后，将洗净的皮皮虾放入锅中关于我们，用中火烧煮。大概3分钟，皮皮虾的颜色由青变粉，而且此时的虾肉熟得刚刚好，将皮皮虾捞出装盘，再撒上一些切好的青红椒丝，一盘清淡爽口、原汁原味的美味盐水皮皮虾就做好了。

　特点：做好的盐水皮皮虾看上去粉嫩晶莹，肥嫩的虾肉透过虾壳若隐若现，实在是道美味。

　椒盐皮皮虾

　材料：皮皮（赖料虾）虾1000克，红尖椒3个，蒜一头，酱油。南昌试管婴儿医院

　做法：

　1、红尖椒和蒜剁成末。

　2、油烧热，把虾倒入炸至金黄，捞起。

　3、锅里留底油，烧热后倒入尖椒末和蒜末炒香。

　4、倒入炸好的虾，翻炒均匀，倒入适量酱油，炒均后起锅装盘。