为什么会出现孕妇烧心？孕妇烧心应该如何缓解？

孕妇烧心是一种女性妊娠期间会出现的症状，这会导致孕妇出现极为不适的感觉。那么为什么会出现孕妇烧心？孕妇烧心应该如何缓解孕激素？

为什么会出现孕妇烧心？

女性妊娠后，饮食结构会出现极大的变化，此时为了保证胎儿的营养，通常妊娠后的女性都会加强自身的营养，摄取大量的饮食，这就导致常规负担加重了。而一旦过多的食物堆积在肠胃中无法消化，就会导致孕妇烧心的现象。

孕妇烧心会对胎儿造成影响吗？

孕妇出现烧心的现象时，主要是因为妊娠周期增长，腹内压逐渐升高引起食管反流导致，食管反流的过程中就会导致酸性胃内容物**胃黏膜，甚至可能导致反流性食管炎。因为妊娠中后期孕激素会增加分泌，导致试管蠕动受到影响，减少食管反流胃内容物的消化，导致反流性食管炎出现加重。而这也会对胎儿营养造成阻碍，继而间接影响胎儿生长发育。

因此，孕妇平时应该调整饮食结构，进食过程中避免过饱，避免导致胃内压力增高，横膈抬高。尤其是晚餐，切忌不要过饱，最佳的方式应该是在睡前的2-3h进食，同时避免肥腻以及高脂的食物，酸性食物以及辛辣**食物也是需要避免的。

孕妇烧心应该如何缓解？

想要降低由于食管反流引起的孕妇烧心现象，首先孕妇自身衣物应该选择尽量宽松的，保持大便通畅，积极预防和治疗呼吸道疾病，避免腹内压增高。在夜间的睡眠过程中应该抬高上半身，头部的床脚可以适当抬高15-20cm，保证上身保持10-15度的高度，有效缓解食管反流现象。不过应该避免垫高枕头而抬高上身，这反而会导致试管与胃间的结构曲折，对食物进入胃内造成影响，加重食管反流现象，导致更严重的烧心感。另外，饮食合理也是非常重要的，避免饮食过饱和胃内压力过大，导致横隔的抬高。